De action verzwaringsdeken helpt veel mensen om beter te slapen en sneller tot rust te komen. Zo’n deken voelt stevig aan door het extra gewicht, waardoor je ontspant. Steeds meer mensen kiezen voor een verzwaarde deken uit de winkels van Action, vooral omdat het betaalbaar is en prettig aanvoelt. Slapen met extra druk op je lichaam kan prettig zijn bij onrust, stress of slaapproblemen.
Het geheim van het gewicht
Een deken met extra gewicht voelt anders dan een gewone deken. Een verzwaringsdeken van Action weegt meestal tussen 5 en 8 kilo en verdeelt dit gewicht gelijkmatig over het hele lichaam. Door deze druk voelen veel mensen zich kalmer en veiliger. Dit wordt ook wel het “diepe druk gevoel” genoemd. Dit gevoel kan helpen om sneller te ontspannen wanneer je in bed ligt. Het idee hierachter is dat lichte druk op je lichaam het zenuwstelsel kalmeert. Hierdoor slapen sommige mensen sneller in en woelen minder. Dat is vooral fijn voor mensen die vaak wakker liggen of zich veel zorgen maken.
Wie hebben snel baat bij een verzwaarde deken
Diverse mensen merken verschil wanneer ze slapen onder een zware deken. Veel gebruikers zijn volwassenen met stress, slapeloosheid of lichte angstklachten, maar ook kinderen gebruiken het soms. Ouders geven bijvoorbeeld aan dat hun kind snel rustiger in slaap valt en minder vaak wakker wordt. Ook mensen met autisme of ADHD kiezen soms voor een verzwaringsdeken, omdat het extra gewicht kan helpen om het lijf rustig te houden. Toch ervaart niet iedereen hetzelfde resultaat. Sommige mensen vinden het fijn, anderen weer minder prettig. Probeer dus zelf uit of het bij jouw lichaam past.
Hoe gebruik je de verzwaringsdeken van Action veilig
Een verzwaarde deken van Action is eenvoudig in gebruik, maar vraagt wel wat aandacht. Kies altijd een deken die niet zwaarder is dan ongeveer 10 procent van je eigen lichaamsgewicht. Een te zware deken kan ongemakkelijk zijn en ademhalen lastig maken, vooral bij jonge kinderen. Leg de deken gewoon bovenop je normale dekbed of hoeslaken, zodat je het extra gewicht meteen voelt. De meeste dekens van Action hebben een zachte hoes, wat het ligcomfort verbetert. Let er goed op dat de deken niet over je gezicht ligt en dat je je vrij kunt bewegen. Voor baby’s en kleine kinderen is een verzwaringsdeken niet geschikt. Personen met ademhalingsproblemen of bewegingsbeperkingen vragen het beste eerst advies aan een arts voor gebruik.
Praktische voordelen: makkelijk en betaalbaar
Een groot voordeel van de verzwaringsdeken van Action is de prijs en het gemak. Waar zulke dekens elders vaak duur zijn, koop je ze bij Action voor een vriendelijk bedrag. De dekens zijn verkrijgbaar in verschillende maten, zoals 140 bij 200 centimeter, passend voor bijna elk bed. Dankzij de zachte hoes voelt de deken extra comfortabel. De hoes kan gemakkelijk gewassen worden. Dat is handig als je snel zweet of als er iets op de stof terecht komt. Daarnaast hoef je geen speciaal onderhoud te doen: regelmatig luchten en soms wassen is genoeg. De verzwaringsdeken van Action is dus een laagdrempelige manier om te ontdekken of zo’n zware deken bij jou past.
De ervaring: dit vinden mensen ervan
Veel mensen die een verzwaringsdeken uit de schappen van Action hebben geprobeerd delen online hun mening. Sommige gebruikers zeggen dat ze sneller inslapen of dieper doorslapen. Ook kinderen worden vaker uitgeruster wakker. Anderen slapen rustiger en draaien minder. Toch is niet iedereen enthousiast. Met name bij mensen die gevoelig zijn voor warmte, kan het liggen onder een zware deken soms te warm zijn. Regelmatig wordt aangeraden om het rustig uit te proberen. Vaak merk je na een of twee nachten al verschil. Is het toch te zwaar of warm? Dan kun je de deken gewoon weer weghalen.
Veelgestelde vragen over de action verzwaringsdeken
- Wat is het gewicht van de verzwaringsdeken uit de winkel van Action?
- De verzwaringsdekens van Action wegen meestal tussen de 5 en 8 kilo. Dit is verdeeld over de hele deken.
- Is een verzwaringsdeken van Action veilig voor kinderen?
- Voor kinderen ouder dan zeven jaar en met voldoende lichaamsgewicht is de verzwaringsdeken meestal veilig, als je het juiste gewicht kiest. Voor baby’s en jonge kinderen onder de zeven jaar wordt het afgeraden.
- Kan ik de hoes van de deken wassen?
- De zachte hoes van de verzwaringsdeken van Action kan meestal in de wasmachine. Volg altijd het waslabel voor het beste resultaat.
- Hoe lang duurt het voordat je went aan slapen onder een verzwaarde deken?
- Meestal ervaar je binnen een paar nachten of het prettig is om onder een verzwaringsdeken te slapen. Sommige mensen hebben meer tijd nodig om eraan te wennen.
- Is een verzwaringsdeken van Action geschikt bij warm weer?
- De verzwaringsdeken kan warm aanvoelen, vooral in de zomer. Ventileer de kamer goed of probeer alleen een dunne pyjama of laken onder de deken gebruiken.